¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión?

En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo.

Somos optometristas especializados en terapia visual para todas las edades, y nuestra misión es clara: que tu visión despegue.

Especialistas
en Terapia Visual

trato cercano
y de confianza

priorizamos tu
salud visual

¡Hola!

Soy Paula Martín, óptico-optometrista graduada por la Universidad de Valladolid y miembro de la Sociedad Internacional de Optometría del Desarrollo y Rehabilitación Visual (SIODERV).

Desde que terminé la carrera, he seguido formándome en áreas que me apasionan como la optometría pediátrica, el entrenamiento visual, la visión deportiva y los problemas visuales que interfieren en el aprendizaje.

Después de años trabajando en diferentes ópticas y centros de optometría fuera de Ávila, sentí que era el momento de volver a mi tierra y aportar algo diferente: un espacio donde las personas pudieran mejorar su visión de forma personalizada, cercana y efectiva.

Así nació Despega Visión, un centro pensado con cariño y vocación, donde cada paciente importa, donde escuchamos, valoramos y buscamos soluciones reales para que puedas ver mejor, sentirte mejor y vivir con más comodidad visual.

Me apasiona mi profesión y creo firmemente que una buena visión va mucho más allá de ver nítido: se trata de ver con calidad, sin esfuerzo y con confianza en uno mismo.

Estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia una visión más clara y eficiente.

¿Te gustaría saber si tu visión puede mejorar? Escríbeme o ven a conocernos sin compromiso.

¿Hablamos?

¿Cuál es el proceso de nuestra entrenamiento visual?

1. Contacta con nosotros

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despegavision@gmail.com

Cita Presencial

Hablaremos de tu caso y resolveremos dudas iniciales.

2. Estudio visual optométrico

Realizamos un examen optométrico mucho más allá de revisar la graduación.
Analizamos que tus ojos vean bien y trabajen en equipo y de forma coordinada entre ellos y con el cerebro.

3. Plan personalizado de entrenamiento visual

Junto a un informe, hablaremos sobre información optométrica que hemos recogido y resolveremos dudas.

4. tratamiento

Mediante terapia visual, lentes, lentes de contacto y otros tratamientos.

5. Revisiones periódicas

Nos aseguramos de que una vez terminado el tratamiento, tu sistema visual se mantenga en equilibrio.

Hablan de nosotros 📰
✨ Despega Visión en los medios de comunicación

El periódico digital Ávila Red destacó nuestro trabajo en terapia visual y rehabilitación en Ávila. Descubre cómo ayudamos a mejorar la visión y la calidad de vida de nuestros pacientes.

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🗨️​ Que dicen nuestros pacientes

⭐⭐⭐⭐ “El tratamiento personalizado que he recibido en el gabinete de Despega Visión da buena cuenta de la profesionalidad que tienen para solucionar cualquier problema de visión. En mi caso particular, estoy inmensamente agradecida por el trabajo minucioso de Paula para corregir mi visión y disfrutar de una calidad de vida más que aceptable. Merece la pena desplazarse hasta Ávila. Mil gracias.”
— Concha R.

⭐⭐⭐⭐ «Llegamos al centro por casualidad y con un problema que no sabíamos como solucionar pero con la ayuda de Paula, sus ejercicios y terapias todo se ha solucionado.
Totalmente recomendable y Paula una gran profesional.»

— Alicia S.

⭐⭐⭐⭐ «Acudí a Despega Visión hace un año, para revisión mi graduación y hacerme unas lentillas. En clase, me costaba mucho mantener la mirada y me dolía la cabeza. Mi sorpresa fue que al hablarlo con Paula los problemas que tenía podrían no venir de la graduación sino de otras cosillas. Y así fue, no estaba enfocando bien con los ojos y eso me ocasionaba fuertes dolores de cabeza y mucha pesadez en la zona de la frente y los ojos. Empecé terapia con ella y realizando los ejercicios que me mandaba para casa y hacíamos allí en consulta, conseguí recuperarme y a día de hoy no me ha vuelto a pasar.»

— Lorena J.

¿Dónde Estamos?

Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.
Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar.

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octubre 29, 2025¿Cuándo miras tu pantalla, sientes los ojos cansados o la cabeza pesada? Quédate un momento: lo que descubrirás aquí podría cambiar tu manera de cuidar tu visión. ¿Qué es la luz azul y por qué hablamos de filtros para ella? La luz visible que nos rodea no es toda igual. En el espectro hay colores con longitudes de onda más cortas (azul-violeta) y más largas (rojo). La luz azul-violeta (415-455 nm) tiene más energía y, aunque en pequeñas dosis no es peligrosa, la exposición continua a pantallas puede generar molestias visuales. Un filtro para luz azul es un tipo de lente o pantalla que absorbe parte de esa luz, reduciendo su impacto en tus ojos. Este proceso se llama absorción selectiva. ¿Qué puede hacer un filtro para luz azul? 1. Reducción de molestias al usar pantallas El uso prolongado de pantallas puede causar fatiga ocular, sequedad o dolor de cabeza. Algunos estudios sugieren que los filtros para luz azul podrían ayudar a reducir estos síntomas en ciertas personas. 2. Mejora del descanso visual y del sueño La luz azul interfiere con la melatonina, la hormona del sueño. Por eso, usar un filtro o modo noche por la noche puede favorecer un descanso más natural. 3. Protección ocular a largo plazo Algunos filtros se promueven como protectores frente a daños en la retina, aunque la evidencia científica actual es limitada. Son una herramienta complementaria, no una barrera total. ¿Qué dice la ciencia? 🧪 La evidencia es mixta. Según revisiones recientes (Cochrane 2023, ScienceDirect 2022): Los filtros no reducen de forma significativa la fatiga visual digital. Podrían mejorar levemente la calidad del sueño en usuarios nocturnos. No hay evidencia sólida de que prevengan enfermedades oculares. En resumen: no son una solución mágica, pero pueden formar parte de una estrategia visual saludable. ¿Cuándo tiene sentido usar un filtro para luz azul? Si trabajas muchas horas frente a pantallas. Si usas dispositivos por la noche y te cuesta dormir. Si sufres de fatiga visual leve y buscas aliviar molestias. En Despega Visión valoramos cada caso para decidir si este tipo de filtro puede ayudarte dentro de un plan visual personalizado. Filtros para el ordenador: recomendaciones prácticas 💻 Buena ergonomía + descanso visual Mantén el monitor entre 50-70 cm de distancia. La parte superior de la pantalla a la altura de los ojos. Evita reflejos y luces intensas detrás del monitor. Aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a más de 6 metros durante 20 segundos. Parpadea con frecuencia para prevenir sequedad ocular. Uso adecuado del filtro para luz azul Utilízalo sobre todo en las horas de mayor exposición. Recuerda que el filtro no sustituye los descansos ni la terapia visual como solución a tu fatiga visual. Descanso visual y terapia visual: el equilibrio perfecto 👁️‍🗨️ En Despega Visión ayudamos a entrenar tu sistema visual para que resista mejor las horas de pantalla. Nuestros programas de terapia visual fortalecen: La coordinación entre ambos ojos. La capacidad de enfoque y flexibilidad visual. El rendimiento visual y la prevención de fatiga. Mitos y realidades 😊 Mito: “La luz azul de las pantallas daña la vista.”Realidad: No hay evidencia de daño ocular en humanos por exposición normal. Mito: “Si uso filtros ya no necesito descansos.”Realidad: Los descansos siguen siendo esenciales. Mito: “Cualquier lente azul sirve.”Realidad: La calidad del filtro y tus hábitos visuales importan más. Conclusión El filtro para luz azul puede ayudarte a mejorar tu descanso visual, pero no sustituye buenos hábitos ni revisiones personalizadas. En Despega Visión te asesoramos con transparencia, basándonos en evidencia científica y en un enfoque personalizado para tu bienestar visual. ¿Quieres saber si un filtro para luz azul puede ayudarte? Llámanos al 604 955 940 o visítanos en Calle Las Eras 10, local 10 – Ávila.Más información en www.despegavision.com Fuentes científicas Downie & Singh (2023). Cochrane Database of Systematic Reviews. Wong NA (2022). Prog Retin Eye Res, ScienceDirect. Barrau C et al. (2024). *Antioxidants (MDPI).* American Academy of Ophthalmology (AAO, 2023). Digital Devices and Your Eyes. ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
septiembre 29, 2025Imagina por un momento que lees un libro y las letras se vuelven borrosas, que te cuesta concentrarte y que, aunque lo intentes, no logras seguir el ritmo de los demás. Ahora piensa en un niño que pasa por esto cada día en la escuela sin que nadie lo sepa. 🤯 ¿Es falta de interés? ¿Un despiste? ¿O puede ser un problema visual oculto como el ojo vago? 👉 Quédate hasta el final, porque descubrirás cómo el ojo vago está relacionado con los problemas de aprendizaje, qué papel juega el parche en el tratamiento y qué opciones modernas existen para mejorar la visión y el rendimiento escolar. ¿Qué es el ojo vago? El ojo vago, también conocido como ambliopía, es una alteración del desarrollo visual. Ocurre cuando uno de los ojos no consigue alcanzar una visión normal, incluso usando gafas o lentillas. El cerebro, en lugar de trabajar con ambos ojos, “apaga” la imagen del ojo más débil y se apoya en el otro. Como consecuencia: El niño ve peor con un ojo 👁️ Tiene más dificultad para percibir la profundidad Puede cansarse antes al leer o escribir El ojo vago es uno de los problemas visuales más comunes en la infancia y afecta directamente al rendimiento en la escuela. Ojo vago y problemas de aprendizaje: ¿qué relación tienen? La escuela es un lugar donde la visión se usa de forma constante: leer, escribir, copiar de la pizarra, seguir explicaciones. Si la visión no funciona bien, aprender se vuelve más complicado. En el caso del ojo vago: El niño puede tener visión borrosa en un ojo. Puede leer más despacio y perder la concentración. Se fatiga rápido con tareas que requieren esfuerzo visual. Puede presentar errores al copiar o confundir letras. No se trata de falta de inteligencia, sino de un problema visual que interfiere con el aprendizaje. Síntomas del ojo vago en la escuela 🎒 Los padres y profesores pueden sospechar de ojo vago si observan que el niño: Se acerca mucho a los libros 📖 Entrecierra un ojo o gira la cabeza para enfocar Tiene problemas para seguir la lectura Pierde la línea con frecuencia Se queja de que le “baila” la vista Evita actividades como colorear, leer o escribir Estos síntomas pueden confundirse con problemas de aprendizaje, como dislexia o déficit de atención, pero la causa puede estar en la visión. ¿Cómo se diagnostica el ojo vago? El ojo vago no siempre se nota a simple vista. Muchos niños pasan revisiones de gafas y salen con una graduación normal, pero siguen sin ver bien porque el problema está en cómo el cerebro procesa la visión. Un examen visual completo en un centro especializado en terapia visual evalúa: Agudeza visual de cada ojo Coordinación binocular (cómo trabajan juntos los ojos) Percepción de profundidad Capacidad de enfoque y seguimiento ocular Detectarlo a tiempo es clave, porque cuanto antes se trate, mejores resultados se logran. El tratamiento del ojo vago: ¿solo parche? 🩹 Durante años, el tratamiento más conocido para el ojo vago fue el parche. Se tapa el ojo “bueno” para obligar al ojo vago a trabajar. 👉 El parche funciona, pero tiene limitaciones: No siempre consigue mejorar la visión al máximo. Puede generar rechazo en el niño (vergüenza en la escuela). No entrena la visión binocular (que ambos ojos trabajen juntos). Hoy en día existen tratamientos de ojo vago más completos, que combinan el parche con la terapia visual personalizada, ejercicios y en algunos casos lentes especiales. Terapia visual: un enfoque moderno y eficaz 💡 La terapia visual es un conjunto de ejercicios diseñados para que el cerebro y los ojos aprendan a trabajar en equipo. En el caso del ojo vago, los objetivos son: Estimular el ojo más débil Mejorar la coordinación de ambos ojos Aumentar la agudeza visual y la percepción espacial Conseguir que el niño no solo vea más nítido, sino que use ambos ojos de forma equilibrada Con este enfoque, el niño no solo mejora su visión, sino también su rendimiento en la escuela y su confianza. Ojo vago y autoestima en el entorno escolar 🌟 Un niño con problemas de aprendizaje derivados del ojo vago puede sentirse menos capaz que sus compañeros. Esto afecta directamente a su autoestima y a su motivación. Al mejorar la visión con tratamiento, los beneficios no son solo académicos: Ganan seguridad en sí mismos Disfrutan más de la lectura Participan mejor en clase Se sienten capaces de lograr lo mismo que sus amigos ¿Qué pueden hacer los padres y profesores? Si sospechas que un niño puede tener ojo vago, lo mejor es: Realizar una revisión visual completa con un optometrista especializado 👓 No asumir que se trata de un problema de aprendizaje sin descartar primero un problema visual Apoyar el tratamiento Motivar al niño: la paciencia y la constancia son la clave 💪 Preguntas frecuentes sobre el ojo vago en la escuela ❓ ¿El ojo vago desaparece solo? No. Si no se trata, puede mantenerse toda la vida y limitar la visión en un ojo. ¿El parche siempre es necesario? No siempre. Depende de la gravedad y la edad del niño. Muchos tratamientos actuales se basan en ejercicios de terapia visual. ¿Hasta qué edad se puede tratar el ojo vago? Aunque la eficacia es mayor en la infancia, los estudios muestran que la terapia visual puede mejorar la visión incluso en adolescentes y adultos. ¿Puede un niño con ojo vago tener éxito en la escuela? Sí, siempre que se detecte y trate a tiempo. Con el apoyo adecuado, los resultados suelen ser muy positivos. Conclusión: el ojo vago no es solo un problema visual, también académico El ojo vago no es un simple detalle de visión: está directamente relacionado con los problemas de aprendizaje en la escuela. Detectarlo a tiempo, diferenciarlo de otros trastornos y aplicar un tratamiento adecuado (parche, terapia visual, o ambos) marca la diferencia en el futuro de un niño. 💡 En Despega Visión creemos que cada niño merece aprender sin limitaciones. Con un diagnóstico precoz y un plan personalizado, el ojo vago puede mejorar y el aprendizaje despegar. 🚀 Referencias científicas Holmes, J.M., Clarke, M.P. (2006). Amblyopia. The Lancet, 367(9519), 1343–1351. Wallace, D.K. et al. (2018). Amblyopia Preferred Practice Pattern®. American Academy of Ophthalmology. Pediatric Eye Disease Investigator Group (PEDIG). (2003). A randomized trial of patching regimens for treatment of moderate amblyopia. Archives of Ophthalmology, 121(5), 603–611. Levi, D.M., Li, R.W. (2009). Perceptual learning as a potential treatment for amblyopia: A mini-review. Vision Research, 49(21), 2535–2549. Scheiman, M., Wick, B. (2014). Clinical Management of Binocular Vision. Lippincott Williams & Wilkins. Aprendizaje y visión, Ojo vago, Terapia visual Filtro para luz azul: lo que necesitas saber 💡 El ojo vago y los problemas de aprendizaje en la escuela 👀📚 Problema de enfoque: todo lo que necesitas saber sobre el espasmo acomodativo 👀 ¿Por qué los ojos se me ponen rojos en las fotos? 📸👀 🕶️ Cómo elegir unas buenas gafas de sol (y por qué tu salud visual lo agradecerá) ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
septiembre 22, 2025¿Notas que a veces tu vista se nubla al leer, y aunque parpadees, no mejora? ¿Te cuesta enfocar de lejos después de pasar horas con el móvil o el ordenador?Puede que no sea simple cansancio, ni que necesites nuevas gafas. En muchos casos hablamos de un problema de enfoque llamado espasmo acomodativo. Lo curioso es que este trastorno puede confundirse con la miopía… pero no lo es. Y aquí viene lo importante: si no se detecta bien, se pueden poner gafas innecesarias que incluso empeoran la situación. 🔎 ¿Qué es un problema de enfoque? El ojo funciona como una cámara: tiene un “zoom” natural llamado acomodación, que permite pasar de ver de lejos a cerca con nitidez.Cuando ese mecanismo falla, aparece un problema visual: cuesta enfocar, la visión se vuelve borrosa y los ojos se cansan. 📌 Espasmo acomodativo: cuando el ojo se queda «bloqueado« El espasmo acomodativo ocurre cuando el músculo ciliar (encargado de enfocar) se contrae en exceso y no se relaja.👉 Resultado: el ojo se queda como “enfocado de más”, generando visión borrosa a ratos, sobre todo al mirar de lejos. Causas frecuentes Uso prolongado de pantallas (móvil, ordenador, tablet). Estudio sin pausas. Estrés o fatiga ocular. Iluminación insuficiente. Malos hábitos visuales. 📖 Evidencia científica: Según la American Optometric Association (AOA, 2023), el espasmo acomodativo es uno de los desórdenes acomodativos más comunes en estudiantes, y su relación con el uso excesivo de pantallas está ampliamente documentada (AOA Clinical Guidelines). ⚠️ Síntomas del espasmo acomodativo 👓 Visión borrosa intermitente. 🎯 Dificultad para enfocar de lejos después de leer. 🤕 Dolor de cabeza y fatiga visual. 😣 Sensación de tensión ocular. 📚 Problemas de concentración en el estudio. Un detalle clave: muchos niños diagnosticados con “miopía” en realidad presentan un problema de enfoque temporal. 📖 Evidencia científica: Estudios como el de Sterner et al. (2004) demuestran que los síntomas del espasmo acomodativo están relacionados con bajo rendimiento escolar y fatiga ocular en niños (Acta Ophthalmologica Scandinavica). 🤔 Diferencia entre miopía y espasmo acomodativo Miopía: visión borrosa de lejos siempre presente. Espasmo acomodativo: visión borrosa que aparece y desaparece, ligada al sobreuso del enfoque. 👉 Esto demuestra que no siempre las gafas son la solución. 💡 Tratamiento del problema de enfoque 1. Higiene visual 🧘‍♂️ Regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar a 6 metros durante 20 segundos. Postura adecuada y buena iluminación. 2. Hidratación ocular 💧 El ojo seco suele empeorar esta situación de borrosidad → lágrimas artificiales ayudan. 3. Terapia visual personalizada 🎯 La herramienta más eficaz a largo plazo.En Despega Visión aplicamos programas de entrenamiento que incluyen: Ejercicios de relajación de enfoque. Mejora de la flexibilidad acomodativa. Estrategias para prevenir recaídas. 📖 Evidencia científica: Ciuffreda (2002) demostró que la terapia visual es efectiva en el tratamiento de disfunciones acomodativas, con mejoras significativas en el rendimiento visual (Optometry Journal). 4. Medicación en casos específicos 💊 En ocasiones, el oftalmólogo puede recetar gotas relajantes del enfoque, pero son medidas temporales. 👥 ¿Quiénes son más propensos? Estudiantes y opositores 📚. Jóvenes que pasan muchas horas frente a pantallas. Personas con altos niveles de estrés. ⏳ Riesgos de no tratarlo Dolores de cabeza crónicos. Bajo rendimiento académico o laboral. Falsa miopía y gafas innecesarias. Fatiga ocular constante. ✅ Consejos para prevenir un espasmo acomodativo Haz pausas frecuentes. Mira de lejos regularmente. Usa iluminación adecuada. Alterna pantallas con actividades al aire libre 🌳. Revisa tu visión una vez al año. Conclusión: el problema de enfoque tiene solución ✨ El espasmo acomodativo es un problema visual que genera visión borrosa, cansancio y molestias, pero que tiene tratamiento.La terapia visual es la clave para recuperar un enfoque normal y disfrutar de una visión más cómoda y eficiente. En Despega Visión, tu centro de terapia visual en Ávila, podemos ayudarte a descubrir si tu problema de enfoque se debe a un espasmo acomodativo y a entrenar tu visión para mejorar tu calidad de vida. 📍 Despega Visión – Calle Las Eras 10, local 10, Ávila📞 604 955 940🌐 www.despegavision.com 👉 La visión no solo se corrige, también se entrena. Filtro para luz azul: lo que necesitas saber 💡 El ojo vago y los problemas de aprendizaje en la escuela 👀📚 Problema de enfoque: todo lo que necesitas saber sobre el espasmo acomodativo 👀 ¿Por qué los ojos se me ponen rojos en las fotos? 📸👀 🕶️ Cómo elegir unas buenas gafas de sol (y por qué tu salud visual lo agradecerá) ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
septiembre 2, 2025Foto: 3Dtorres.com Seguro que te ha pasado más de una vez: te haces una foto con amigos, sale bien… pero ahí están esos ojos rojos que arruinan la imagen. ¿Sabes por qué ocurre? Desde Despega Visión te lo contamos, para que entiendas la causa y también cuándo puede ser algo más que un simple efecto de la cámara. ¿Qué causa el efecto de ojos rojos? 🔴 Cuando haces una foto con flash en un lugar poco iluminado, tus pupilas están dilatadas. El destello de luz entra al ojo y rebota en la retina, donde hay muchos vasos sanguíneos. La cámara captura ese reflejo, y por eso los ojos aparecen rojos en la imagen. Factores que lo favorecen ⚡ Pupilas grandes por la oscuridad 🌙 Uso de flash muy cerca del objetivo 📷 Ojos claros, que reflejan más luz que los oscuros 👁️ Foto: allaboutvision.com ¿Es solo un efecto estético? 🤔 En la mayoría de casos, sí. No significa que tengas un problema visual. 👉 Pero atención: si el efecto aparece siempre en un solo ojo o si el reflejo es blanco o amarillento (sobre todo en niños), puede indicar un problema ocular serio, y es recomendable consultar con un especialista. Cómo evitar los ojos rojos en las fotos ✨ Ilumina bien el entorno antes de disparar. No mires directamente al objetivo. Usa el modo antirrojos de tu cámara o móvil. Si tienes cámara réflex, separa el flash del objetivo o rebótalo en una pared o techo. Y si ya aparecieron… 💻 Hoy en día casi todos los editores de fotos (Lightroom, Photoshop o incluso apps del móvil) permiten eliminar el efecto de manera automática y sencilla. En resumen 📌 El efecto de ojos rojos en las fotos es algo común y normalmente inofensivo. Sin embargo, recuerda: si notas que ocurre de manera extraña o persistente en un ojo, consulta con tu optometrista. En Despega Visión estamos para ayudarte a cuidar tu salud visual y resolver cualquier duda que tengas. Filtro para luz azul: lo que necesitas saber 💡 El ojo vago y los problemas de aprendizaje en la escuela 👀📚 Problema de enfoque: todo lo que necesitas saber sobre el espasmo acomodativo 👀 ¿Por qué los ojos se me ponen rojos en las fotos? 📸👀 🕶️ Cómo elegir unas buenas gafas de sol (y por qué tu salud visual lo agradecerá) ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
agosto 4, 2025Cuando llega el buen tiempo 🌞, muchas personas se lanzan a comprar gafas de sol… pero no todas protegen igual. Elegir unas gafas solo por estética o precio puede poner en riesgo la salud de tus ojos. En este artículo te explicamos cómo elegir unas buenas gafas de sol, los problemas que puede causar no llevar protección adecuada y cómo te ayudamos desde nuestro centro de entrenamiento visual en Ávila. 😎 ¿Por qué es importante proteger tus ojos del sol? La radiación ultravioleta (UV) puede dañar no solo la piel, sino también estructuras delicadas del ojo como: La córnea, provocando queratitis actínica El cristalino, favoreciendo cataratas precoces La retina, aumentando el riesgo de degeneración macular Y también puede empeorar la sequedad ocular y la sensibilidad a la luz Conclusión: llevar gafas de sol sin protección adecuada no es solo inútil… ¡puede ser perjudicial! ❌ ✅ Claves para elegir unas buenas gafas de sol Filtros homologados y protección 100% UVA y UVBAsegúrate de que cumplan con la normativa europea (CE). La protección debe ser total, no parcial. Cristales de calidad ópticaNo todas las lentes tintadas protegen igual. Una lente oscura sin filtro UV dilata la pupila… y deja pasar más radiación Ajuste cómodo y cobertura lateralCuanto más cubran, mejor protegen de la luz que entra por los lados. Adaptadas a tu actividadNo es lo mismo conducir , hacer deporte o pasear por la ciudad. Podemos ayudarte a elegir la mejor opción para ti. Graduadas si lo necesitasSi usas gafas, no renuncies a ver bien. Las gafas de sol también pueden ir con tu graduación habitual. 📲 Y si quieres ver ejemplos, consejos… ¡síguenos en Instagram!Publicamos contenido práctico, visual y actualizado para ayudarte a cuidar tu salud visual cada día. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
julio 28, 2025La miopía magna o alta miopía es mucho más que ver borroso de lejos. Se trata de una condición visual que requiere una atención especializada y un seguimiento continuo, ya que puede afectar de forma significativa a la salud ocular. En esta entrada te explicamos en qué consiste, cómo puede afectar tu calidad de vida y qué podemos hacer desde nuestro centro para ayudarte con entrenamiento visual personalizado. ❓ ¿Qué es la miopía magna? Se considera miopía magna cuando el error refractivo supera las -6 dioptrías o cuando la longitud del globo ocular es excesiva (más de 26 mm). Esta elongación puede producir un mayor riesgo de: Desprendimiento de retina Degeneración macular miópica Glaucoma Cataratas precoces 👉 Por eso, no se trata solo de llevar gafas más gruesas: es necesario un seguimiento visual activo y constante. 👁️ Síntomas y consecuencias Las personas con miopía magna pueden experimentar: Visión borrosa lejana 👀 Dificultad para identificar rostros o señales a distancia Mayor fatiga ocular 📚 Sensibilidad a la luz o visión con destellos Riesgo de visión reducida con el paso de los años ⏳ 🧠 ¿Cómo puede ayudar el entrenamiento visual? Aunque la miopía magna no se “cura”, sí podemos trabajar desde la optometría comportamental para mejorar la eficiencia del sistema visual. En nuestro centro aplicamos técnicas de entrenamiento visual personalizado que ayudan a: ✅ Mejorar la acomodación (enfoque) y prevenir la fatiga✅ Optimizar los movimientos oculares para una lectura más cómoda✅ Reducir el esfuerzo visual en actividades prolongadas como el estudio o el uso de pantallas 🖥️📱✅ Estimular la percepción visual y la coordinación ojo-mano✅ Fomentar hábitos visuales saludables que pueden frenar la progresión en los más jóvenes Además, realizamos revisiones periódicas para detectar cualquier signo de riesgo asociado a la miopía magna. 📍 ¿Tienes miopía magna? En Despega Visión (Ávila), estamos especializados en el cuidado de personas con miopía magna, tanto niños como adultos. Sabemos lo importante que es mantener una buena visión funcional para tu día a día y te ofrecemos un abordaje completo, más allá de las gafas. 📅 Solicita una valoración visual sin compromiso📞 Tel: 604955940 Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
julio 15, 2025La maculopatía o degeneración macular es una alteración que afecta la mácula, una parte fundamental de la retina responsable de la visión central y nítida. Cuando la mácula se daña, tareas cotidianas como leer 📖, conducir 🚗 o reconocer caras 😶 se vuelven cada vez más difíciles. En esta entrada te explicamos qué es la maculopatía, qué tipos existen, cómo afecta a tu día a día y cómo podemos ayudarte desde nuestro centro con entrenamiento visual personalizado. 🔍 ¿Qué es la maculopatía? La maculopatía es un término general que se refiere a cualquier enfermedad de la mácula. La más conocida es la degeneración macular asociada a la edad, aunque existen otras formas (como la maculopatía miopica o hereditaria). 👵 Suele aparecer en personas mayores de 55 años y puede evolucionar lentamente (forma seca) o de forma más agresiva (forma húmeda). 🧠 ¿Qué síntomas causa la maculopatía? Visión central borrosa o distorsionada 📉 Dificultad para leer o ver detalles pequeños Manchas oscuras en el centro del campo visual (escotomas) ⚫ Problemas para reconocer caras Necesidad de más luz para ver bien 💪 ¿Cómo podemos ayudar desde el entrenamiento visual? Aunque la maculopatía no se cura con ejercicios, la rehabilitación visual puede marcar la diferencia en la calidad de vida de las personas afectadas. En nuestro centro, diseñamos planes personalizados que permiten: ✅ Entrenar la visión periférica para compensar la pérdida de visión central✅ Reeducar al cerebro para aprovechar al máximo las zonas sanas de la retina✅ Mejorar la eficacia visual en tareas cotidianas como leer, ver la televisión o usar el móvil 📱✅ Reforzar la coordinación ojo-mano para evitar tropiezos y caídas✅ Disminuir el esfuerzo visual y la fatiga ocular Nuestro enfoque está basado en neuroplasticidad: el cerebro aprende a “ver” de forma más eficiente con las áreas que aún funcionan. 📍 ¿Tienes maculopatía o conoces a alguien que la sufra? En nuestro centro de optometría y entrenamiento visual en Ávila ayudamos a personas con baja visión a recuperar su autonomía 👣 y confianza. No sustituimos los tratamientos médicos, pero sí complementamos su eficacia con una atención visual activa y personalizada. 🖼️ ¿Cómo se ve con maculopatía? Aquí tienes una imagen simulada de cómo ve una persona con maculopatía (visión central afectada con una mancha oscura): La simulación representa cómo una persona con maculopatía puede percibir su entorno:El centro del campo visual aparece borroso u oscurecido, mientras que la periferia permanece relativamente clara. *Simulación de visión con maculopatía (visión central borrosa).Fuente: Sandra Echarri – Maculopatía Filtro para luz azul: lo que necesitas saber 💡 El ojo vago y los problemas de aprendizaje en la escuela 👀📚 Problema de enfoque: todo lo que necesitas saber sobre el espasmo acomodativo 👀 ¿Por qué los ojos se me ponen rojos en las fotos? 📸👀 🕶️ Cómo elegir unas buenas gafas de sol (y por qué tu salud visual lo agradecerá) ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
julio 8, 2025Las cataratas son una de las causas más comunes de pérdida de visión en personas mayores. Se producen cuando el cristalino del ojo, que normalmente es transparente, se vuelve opaco, dificultando la visión. Es como mirar a través de un cristal empañado. ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes de las cataratas? 🔹 Visión borrosa o nublada🔹 Sensibilidad a la luz🔹 Dificultad para ver de noche🔹 Cambios frecuentes en la graduación de las gafas🔹 Percepción apagada de los colores Aunque la solución definitiva suele ser quirúrgica, en Despega Visión podemos ayudarte antes y después de la operación 👇 🧭 ¿Cómo podemos ayudarte desde Despega Visión? ✅ Evaluación visual completa: Detectamos como es la calidad de tu visión y valoramos cómo está afectando vida diaria.✅ Adaptación de ayudas visuales: Mejoramos tu calidad de vida con gafas adecuadas o filtros especiales que reducen el deslumbramiento.✅ Seguimiento personalizado: Si estás en lista de espera para cirugía, controlamos la evolución de tu visión para que no pierdas calidad en tu día a día.✅ Rehabilitación visual postoperatoria: Tras la operación, ayudamos a recuperar la mejor visión posible, especialmente si persisten dificultades como visión doble o cansancio visual. 🤝 Un acompañamiento cercano En Despega Visión no solo miramos tus ojos, miramos por ti. Acompañamos a cada persona con el tiempo, la atención y las herramientas necesarias para que vea con la mayor claridad posible, incluso en situaciones complejas como las cataratas. Filtro para luz azul: lo que necesitas saber 💡 El ojo vago y los problemas de aprendizaje en la escuela 👀📚 Problema de enfoque: todo lo que necesitas saber sobre el espasmo acomodativo 👀 ¿Por qué los ojos se me ponen rojos en las fotos? 📸👀 🕶️ Cómo elegir unas buenas gafas de sol (y por qué tu salud visual lo agradecerá) ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
julio 4, 2025La retinopatía diabética es una de las principales causas de baja visión en adultos. A medida que la enfermedad avanza, puede afectar seriamente la capacidad para leer, conducir, reconocer caras o desenvolverse con seguridad en el día a día. Pero ¿sabías que existen herramientas para mejorar la calidad de vida visual de quienes la padecen? 💡 En este artículo te contamos cómo el entrenamiento visual puede ayudar en casos de baja visión causada por retinopatía diabética y qué soluciones existen para aprovechar al máximo el resto visual disponible. 👓 ¿Qué es la retinopatía diabética? Es una complicación de la diabetes que daña los vasos sanguíneos de la retina. Puede provocar visión borrosa, manchas oscuras o pérdida progresiva de visión. Aunque en muchos casos no se puede recuperar la visión perdida, sí es posible mejorar el aprovechamiento del resto visual con estrategias adecuadas. 🔍 ¿Qué es el entrenamiento visual en baja visión? En nuestro centro trabajamos con personas con retinopatía diabética para enseñarles a usar su visión de la forma más eficiente posible. El entrenamiento visual consiste en: 👁️‍🗨️ Aprender a utilizar las zonas de mejor visión residual (escotomas y punto de fijación preferente).📘 Técnicas para leer con mayor fluidez utilizando ayudas ópticas y no ópticas.🧠 Estimulación del procesamiento visual para adaptarse a los cambios.🧭 Entrenamiento para moverse con más seguridad en casa o por la calle. ¿Qué ayudas visuales existen? 🛠️ Además del entrenamiento, existen múltiples dispositivos que pueden ayudar: 🔹 Lupas y telescopios manuales o electrónicos.🔹 Iluminación específica y filtros que mejoran el contraste.🔹 Sistemas de ampliación para leer, ver la televisión o manejar el móvil.🔹 Entrenamiento en el uso de nuevas tecnologías accesibles. ¿Cuándo acudir a un centro de baja visión? 🕰️ Si tú o un familiar tiene retinopatía diabética y nota que las gafas ya no ayudan lo suficiente, es momento de buscar apoyo profesional. El entrenamiento visual no cura la enfermedad, pero sí permite recuperar autonomía y confianza para el día a día. 💪 En Despega Visión te ayudamos 🚀 En nuestro centro en Ávila trabajamos con personas con baja visión para ayudarles a ver mejor y vivir mejor. Si tienes retinopatía diabética y quieres saber cómo aprovechar al máximo tu visión, contáctanos y valoraremos tu caso de forma personalizada. 📍 Calle Las Eras 10, local 10, Ávila📞 604 955 940🌐 www.despegavision.com Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
junio 23, 2025¿Sientes picor, enrojecimiento o lagrimeo en los ojos, especialmente durante la primavera o en días de mucho viento? 🌬️🌼 Podrías estar sufriendo de alergia ocular, un problema visual muy común que afecta la calidad de vida de muchas personas. En este artículo te damos consejos prácticos para aliviar los síntomas y evitar complicaciones ❓¿Qué es la alergia ocular? La alergia ocular, también llamada conjuntivitis alérgica, es una reacción inflamatoria provocada por alérgenos como el polen 🌿, los ácaros 🪳, el moho o el pelo de animales 🐶🐱. Aunque no suele afectar la visión de forma permanente, puede causar muchas molestias si no se trata bien. 👀 Síntomas más comunes en los ojos: 🔴 Picor o escozor en los ojos 👁️‍🗨️ Ojos rojos 💧 Lagrimeo constante 🪨 Sensación de arenilla 😴 Hinchazón en los párpados 🌞 Molestia con la luz (fotofobia) Si notas varios de estos síntomas, especialmente en ciertas épocas del año, ¡no lo ignores! ✅ 7 consejos para aliviar la alergia ocular Evita el contacto con alérgenosCierra las ventanas en días con mucho polen y usa gafas de sol 🕶️ al salir. Lávate manos y cara con frecuenciaAsí evitas que los alérgenos lleguen a los ojos. No te frotes los ojosAunque pique, frotarse puede empeorar la inflamación 😣 Usa lágrimas artificiales sin conservantesHidratan y limpian el ojo, aliviando la irritación. Evita las lentillas en días críticosPueden aumentar la molestia si los síntomas son intensos. Limpia bien párpados y pestañasUsa toallitas específicas o productos de higiene ocular diaria. Consulta con un profesional de la visiónEn algunos casos, se necesita tratamiento con colirios específicos o evaluar posibles alteraciones visuales asociadas. 🤔 ¿Alergia ocular o problema visual? En nuestro centro de terapia visual en Ávila, a veces atendemos a personas que confunden la alergia ocular con otros problemas como el ojo seco, blefaritis o incluso dificultades de enfoque. ¡Un buen diagnóstico marca la diferencia! 📍¿Tienes alergia ocular en Ávila? ¡Estamos aquí para ayudarte! En nuestro centro especializado en optometría y terapia visual en Ávila Despega Visión, cuidamos tu salud ocular con una atención cercana y personalizada. 📅 Pide cita sin compromiso y te orientaremos con lo que realmente necesitas.📲 Síguenos en Instagram para más consejos de salud visual Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
junio 17, 2025¿Alguna vez te ha salido un pequeño bulto rojo y doloroso en el párpado? 😣 Seguramente era un orzuelo. Aunque es una molestia común, muchas personas no saben qué lo causa ni cuál es la mejor manera de tratarlo. En esta entrada te explicamos qué es un orzuelo, por qué aparece y qué puedes hacer (y qué no) para aliviarlo cuanto antes ✅.👁️ ¿Qué es un orzuelo y cómo puedes tratarlo de forma efectiva? Un orzuelo es una infección localizada en una de las glándulas del párpado, generalmente causada por la bacteria Staphylococcus aureus. Se presenta como un bulto rojo, doloroso, a veces con pus, parecido a un grano. Hay dos tipos: 🔬 ¿Qué es un orzuelo? Orzuelo externo: afecta las glándulas de Zeiss o de Moll (cerca de las pestañas). Orzuelo interno: se localiza más profundamente, en las glándulas de Meibomio. 🤔 ¿Por qué salen los orzuelos? Las causas más frecuentes incluyen: Mala higiene ocular 🧼 Tocar los ojos con las manos sucias 🤲 Uso de maquillaje contaminado o vencido 💄 Blefaritis (inflamación crónica del párpado) Estrés o baja de defensas 😮‍💨 ✅ Consejos con respaldo científico para tratar un orzuelo Según estudios y recomendaciones de oftalmólogos, estos son los pasos más efectivos para manejar un orzuelo: 1. Compresas calientes 3-4 veces al día 🔥 Ayudan a dilatar las glándulas y facilitar el drenaje. Usa una gasa o toalla limpia con agua caliente (no hirviendo) durante 10-15 minutos.📚 Referencia: American Academy of Ophthalmology (AAO) 2. Mantén una buena higiene ocular 🧴 Lava los párpados con productos específicos (como toallitas o espumas oftálmicas) o suero fisiológico.📚 Estudio en «Ophthalmology Times Europe», 2022 3. No uses maquillaje ni lentes de contacto mientras tengas el orzuelo 🥸 Esto evita la propagación de bacterias y permite una recuperación más rápida. 4. Consulta si el orzuelo no mejora en 1 semana o empeora ⚠️ En casos más graves, puede requerirse antibiótico tópico o incluso drenaje médico.📚 Consejo de la Sociedad Española de Oftalmología 🧴 ¿Se pueden prevenir los orzuelos? ¡Sí! Aquí van algunos tips para reducir su aparición: Lávate las manos antes de tocar tus ojos 🙌 Desmaquíllate correctamente cada noche 🧼 Evita compartir cosméticos 👯 Cambia la máscara de pestañas cada 3 meses ⏳ Acude a revisiones visuales si tienes blefaritis o chalaziones recurrentes 👨‍⚕️ 🧑‍⚕️ En nuestro centro de terapia visual… Aunque los orzuelos no requieren terapia visual, sí nos importa la salud completa de tus ojos. Si tienes orzuelos frecuentes, podríamos ayudarte a identificar factores como blefaritis crónica o mal funcionamiento de glándulas de Meibomio que pueden estar detrás. ¡Te ayudamos a prevenir futuros episodios! 😊 📌 En resumen: Los orzuelos son infecciones benignas pero molestas. El tratamiento más eficaz son las compresas calientes, la higiene ocular y no manipular el bulto. Si no mejora en unos días, consulta con un profesional. ¡Y recuerda! Una buena higiene es clave para prevenirlos. 🧼💪 ¿Te ha salido un orzuelo últimamente? ¿Te gustaría que revisáramos tu salud ocular más a fondo? 🧐Contáctanos y te orientamos con gusto. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
mayo 28, 2025Con la primavera, muchos abulenses comienzan a notar picor en los ojos, lagrimeo o visión borrosa. Pero ¿sabías que la altitud, el clima seco y los cambios bruscos de temperatura típicos de Ávila pueden agravar los síntomas alérgicos oculares? En este artículo te explicamos por qué aquí se sufre más la alergia ocular, qué tipos hay, cómo identificarla y qué hacer cuando los síntomas persisten, incluso con colirios. Y además, cómo la terapia visual puede ayudarte si tus ojos están sobrecargados. 🌬️ ¿Por qué la alergia ocular es más molesta en Ávila? En ciudades como Ávila, situada a más de 1.100 metros de altitud, se dan varios factores que favorecen los síntomas oculares alérgicos: Aire más seco: reseca la superficie ocular y agrava la sensación de picor y escozor. Viento frecuente: facilita que el polen, polvo o contaminantes entren en contacto directo con los ojos. Altas concentraciones de polen en primavera y verano, debido a la vegetación local (gramíneas, olivo, ciprés…). Cambios de temperatura: en un mismo día puedes pasar de 5ºC a 22ºC, lo que irrita aún más tus ojos. ➡️ Incluso personas que nunca han tenido alergia, comienzan a notar síntomas cada año en estas condiciones. Y muchos no saben que su malestar ocular tiene un origen alérgico. 👁️ ¿Qué tipos de alergia afectan a los ojos? La alergia ocular más común es la conjuntivitis alérgica estacional, provocada por el polen. Pero también existen otras formas: 🔹 Conjuntivitis alérgica perenne: síntomas todo el año, provocados por ácaros, polvo o pelo de mascotas.🔹 Conjuntivitis papilar gigante: en personas que usan lentillas durante mucho tiempo sin revisión.🔹 Dermatitis alérgica en párpados: reacción a cosméticos, jabones o cremas.🔹 Síndrome ojo seco-alérgico: cuando la alergia se combina con mala calidad de lágrima (muy común en personas mayores o con pantallas). 🔎 ¿Lo curioso? Muchas personas piensan que tienen sequedad ocular, fatiga visual o simplemente «los ojos sensibles», cuando en realidad están sufriendo una forma leve o crónica de alergia ocular no diagnosticada. 🧠 ¿Cómo saber si es alergia o un problema visual? En nuestro centro de terapia visual Despega Visión en Ávila vemos cada año a pacientes que vienen con este tipo de dudas: “Me pican los ojos, pero no tengo alergia diagnosticada” “Me lloran cuando conduzco o leo mucho, ¿será el polen?” “Uso colirios, pero no noto mejora” Y es que los síntomas de la alergia ocular se pueden confundir con los de otros problemas visuales funcionales: fatiga visual, disfunción acomodativa o incluso problemas de oculomotricidad. Por eso, es importante realizar una revisión visual completa, en la que no solo se revise la graduación, sino también cómo funciona tu sistema visual bajo esfuerzo o en distintas condiciones ambientales. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
mayo 21, 2025Las lentes de contacto son una opción cómoda y estética para corregir la visión 👓, pero no están exentas de riesgos si no se usan de forma correcta. En nuestro centro de terapia visual Despega visión en Ávila, vemos cada día cómo una simple revisión puede marcar la diferencia entre una buena experiencia con lentillas… o un problema ocular evitable. 🔍 1. Detectar complicaciones a tiempo Aunque no sientas molestias, el uso continuado de lentillas puede provocar: Ojo seco 😣 Irritación o rojeces 👁️‍🗨️ Infecciones como la queratitis ✅ 2. Asegurar un buen ajuste Con el tiempo, la forma del ojo puede cambiar. Una lentilla que antes iba bien, ahora puede no ajustarse correctamente: Te molesta al parpadear Se mueve o nubla la visión Puede dañar tu córnea sin que lo notes En nuestro centro revisamos que tus lentes sigan siendo adecuadas y cómodas para ti 😊. 🧼 3. Reforzar buenos hábitos de uso ¿Reutilizas el líquido?¿No te lavas las manos antes de manipularlas? ¿Te olvidas de quitártelas para dormir? 😴¿Te duchas con ellas? En cada revisión aprovechamos para hablar contigo sobre higiene, uso diario y cómo cuidar tus ojos a largo plazo. 🧑‍⚕️ 4. Evaluar tu salud ocular en general Revisar las lentillas también implica valorar tu película lagrimal, tu capacidad de enfoque y cómo se comportan tus ojos con las pantallas 📱. En nuestro centro, combinamos la revisión con herramientas de terapia visual cuando detectamos signos de fatiga o esfuerzo visual innecesario. 👓 5. Actualizar tu graduación si es necesario ¿Ves borroso últimamente? ¿Notas que te cuesta enfocar? Puede que necesites cambiar tu prescripción. En cada revisión verificamos que estás usando la mejor corrección visual posible. 🗓️ ¿Cada cuánto hay que revisar las lentillas? La recomendación general es una vez al año, aunque si tienes ojos sensibles o llevas muchas horas con las lentillas puestas, puede ser conveniente hacerlo cada 6 meses. 💬 En resumen Una revisión de lentillas no es solo “ver si todo va bien”, es una forma de cuidar tu salud ocular a largo plazo y garantizar que tu visión es nítida, cómoda y segura. 🔹 En nuestro centro de terapia visual Despega visión en Ávila, combinamos la revisión de lentes de contacto con un enfoque integral para tu bienestar visual. 📞 ¡Pide tu cita hoy y cuida de tus ojos como se merecen! Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
mayo 12, 2025Si alguna vez te has preguntado en que consiste la terapia visual o los ejercicios visuales, este artículo es para ti. Muchas personas que llegan a nuestro centro en Ávila nos hacen la misma pregunta:¿En qué consiste la terapia visual? ¿Qué tipo de ejercicios se hacen? ¿Realmente ayudan a mejorar la vista? 🤔 Hoy te lo explicamos paso a paso para que conozcas mejor esta herramienta tan útil para niños y adultos. 🧠 ¿Qué son los ejercicios visuales? Los ejercicios visuales forman parte de la terapia visual, un tratamiento personalizado que busca mejorar el funcionamiento del sistema visual. No se trata solo de ver más nítido como con unas gafas, sino de ver mejor y con menos esfuerzo 💪. En nuestro centro de optometría Despega Visión en Ávila, utilizamos estos ejercicios para: Mejorar el enfoque (acomodación) 🔍 Corregir problemas de coordinación entre ambos ojos (binocularidad) 👓 Entrenar los movimientos oculares (oculomotricidad) 🎯 Potenciar la percepción visual y la atención 🧩 🎯 ¿Cómo se hacen los ejercicios visuales? Los ejercicios pueden parecer juegos, pero están diseñados con un objetivo terapéutico claro. Un optometrista especializado en terapia visual realiza una evaluación previa y diseña un plan de trabajo adaptado a cada persona 👩‍⚕️ Los ejercicios se realizan tanto en consulta como en casa, y suelen ser: Dinámicos y motivadores (¡nada de fichas aburridas! 😄) Con materiales como pelotas, filtros, punteros, gafas especiales, tabletas digitales o incluso realidad virtual 🕶️ Adaptados a la edad del paciente (niños, adultos o personas mayores) 🧒👵 🧪 Ejemplos de ejercicios visuales Aquí tienes algunos ejemplos reales de los ejercicios que trabajamos en nuestro centro de terapia visual: Ejercicios para enfocar: mirar objetos a distintas distancias, alternando el enfoque 🔁 Seguimiento ocular: seguir con la mirada un objeto en movimiento 👁️‍🗨️ Coordinación binocular: juegos con gafas rojas y verdes para que los ojos aprendan a trabajar juntos 🟥🟩 Atención visual y visión periférica: ejercicios con luces o estímulos visuales que aparecen por sorpresa 💡 Lectura y comprensión: entrenamientos visuales para mejorar la eficiencia lectora en niños 📖 ✅ ¿Los ejercicios visuales funcionan? Sí, siempre que estén bien diseñados y haya constancia. Nuestros pacientes notan: Menos fatiga al leer o estudiar 📚 Menos dolores de cabeza o visión borrosa 🤕 Mejor rendimiento escolar (en el caso de niños) 🧒 Más rapidez y precisión en el deporte ⚽🏀 Recuperación visual tras accidentes o cirugías 🏥 Si buscas ejercicios para mejorar la vista en Ávila, es importante que te pongas en manos de profesionales. No todos los ejercicios que ves en internet son útiles o seguros ⚠️. 👨‍👩‍👧‍👦 ¿Para quién es la terapia visual? Niños con dificultades de aprendizaje o sospecha de dislexia 📘 Adultos con fatiga visual por uso excesivo de pantallas 💻 Deportistas que quieren mejorar su rendimiento 🏃‍♂️ Personas con estrabismo, ojo vago o visión doble 🔀 Mayores que quieren mantener su agudeza visual y coordinación 👵👴 📌 Conclusión Si has llegado hasta aquí es porque te interesa cuidar tu visión o la de alguien cercano. La terapia visual y los ejercicios visuales en Despega visión pueden marcar la diferencia en tu día a día. No se trata solo de ver, sino de ver bien, con eficacia y sin esfuerzo 💡👁️. Si crees que tú o tu hijo podéis beneficiaros de un programa de entrenamiento visual, contacta con nuestro centro. Te atenderá un optometrista especializado en terapia visual, que evaluará tu caso y diseñará un plan totalmente personalizado. 📞 Solicita tu cita sin compromiso. ¡Te esperamos para ayudarte a ver mejor! Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
mayo 9, 2025Con la llegada de la primavera, los días se alargan, el sol brilla más intensamente y la naturaleza en Ávila florece en todo su esplendor. Sin embargo, esta estación también puede traer consigo molestias oculares frecuentes, como sequedad, picor, lagrimeo o sensibilidad a la luz. En nuestro centro de optometría y terapia visual, te explicamos cómo cuidar tu visión durante esta época del año y qué soluciones existen para mantener tus ojos sanos y cómodos. 🌼 Problemas oculares comunes en primavera Durante la primavera, es habitual que muchas personas presenten síntomas relacionados con: Alergias oculares (conjuntivitis alérgica): causadas por el polen de los árboles, hierbas y flores. Ojo seco: debido al viento y los cambios bruscos de temperatura. Picor, enrojecimiento y lagrimeo: como reacción a alérgenos o contaminación ambiental. Fotofobia (sensibilidad a la luz): intensificada por la mayor exposición solar. 🧴 Consejos para cuidar tus ojos en primavera 1. Protege tus ojos del polen y el viento Usa gafas de sol envolventes al salir, especialmente en días ventosos o de alta concentración de polen. Esto ayuda a evitar que las partículas entren en los ojos y causen irritación. 2. Mantén una buena higiene ocular Es importante limpiar los párpados y las pestañas con productos específicos para eliminar restos de polen y alérgenos acumulados. En nuestro centro, disponemos de productos de limpieza para ojos sensibles, ideales para su uso diario. 3. Hidrata tus ojos con lágrimas artificiales El uso de lubricantes oculares ayuda a mantener la superficie del ojo hidratada y alivia molestias como escozor o sensación de arenilla. No todas las lágrimas artificiales son aptas y responden igual, esto va a depender de tu tipo de lágrima y sintomatología. 4. Evita frotarte los ojos Aunque el picor puede ser muy molesto, frotarse los ojos solo empeora la inflamación y favorece la entrada de más alérgenos. En lugar de ello, aplica compresas frías y consulta si necesitas un tratamiento específico. 👁️ Terapia visual en primavera: más allá de la alergia La primavera también es un buen momento para revisar el estado funcional de tu visión. Si notas que tus ojos se cansan más al leer, conduces con incomodidad o te cuesta mantener la atención visual, puede que haya un problema visual de base que se acentúe con el esfuerzo adicional de la primavera. En nuestro centro realizamos evaluaciones completas de la visión funcional y diseñamos programas personalizados de terapia visual para: Mejorar la coordinación ocular y el enfoque Reducir la fatiga visual Aumentar el confort en lectura, pantalla y tareas al aire libre 🏡 ¿Vives en Ávila y quieres cuidar tu visión esta primavera? En nuestro centro te ayudamos a disfrutar de la primavera sin molestias oculares. Disponemos de: Productos de higiene ocular específicos para alergias y sequedad Lágrimas artificiales adaptadas a tu caso Servicios de terapia visual personalizada Asesoramiento profesional para proteger tu vista durante todo el año Ven a visitarnos o llámanos para una valoración de tu salud ocular esta primavera. Porque ver bien es vivir mejor, también en primavera. 🌷 Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
marzo 25, 2025La baja visión es una condición visual que no se puede corregir completamente con gafas, lentes de contacto o cirugía. Puede dificultar tareas cotidianas como leer 📖, reconocer caras 😊 o moverse con seguridad 🚶. Si vives en Ávila y buscas soluciones para la baja visión, en nuestro centro de terapia visual, Despega Visión, podemos ayudarte. 💡✅ ❓ ¿Cuáles son las causas de la baja visión? 🔬👁️ La baja visión puede deberse a diferentes patologías oculares, como: 🟡 Degeneración macular asociada a la edad (DMAE) 👁️ Glaucoma 🍬 Retinopatía diabética ☁️ Cataratas avanzadas 🌑 Retinosis pigmentaria 🔎 ¿Cómo saber si tengo baja visión? 🤔📖 Si notas dificultades para realizar actividades cotidianas a pesar de usar gafas 👓, es importante realizar una revisión con un especialista 🏥. Algunos signos de baja visión incluyen: 💡 Necesitar más luz para leer o realizar tareas 🌫 Ver borroso o con zonas oscuras en la visión 🤷‍♂️ Dificultad para identificar rostros o leer carteles 🔄 Pérdida de visión periférica ✅ Soluciones y ayudas para la baja visión en Ávila En nuestro centro de terapia visual ofrecemos soluciones personalizadas para mejorar la calidad de vida de las personas con baja visión. Algunas de las opciones que podemos recomendar son: 🔍 Lupas y filtros especiales 👓 Gafas con aumentos personalizados 🎯 Entrenamiento para aprovechar mejor la visión residual 📱 Ayudas tecnológicas como aplicaciones y dispositivos electrónicos 💙 ¡Podemos ayudarte! 🤝✨ Si tienes baja visión y buscas soluciones en Ávila, no dudes en contactar con nosotros 📞. Nuestro equipo de profesionales especializados en rehabilitación visual te asesorará para que puedas aprovechar al máximo tu visión y mejorar tu calidad de vida. 🌟👁️ 📅 Reserva tu cita y descubre cómo podemos ayudarte. 🏥👀 Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
febrero 24, 2025Muchos niños que presentan dificultades en la lectura y escritura pueden ser diagnosticados con dislexia, pero en algunos casos, el problema real puede estar en su visión. Alteraciones en la oculomotricidad, es decir, el control del movimiento de los ojos, pueden provocar síntomas similares a los de la dislexia. ¿Cómo pueden los padres diferenciar entre un problema de aprendizaje y una dificultad visual? Sigue leyendo para descubrir las señales clave y cómo ayudar a tu hijo. 🤔 ¿Qué es la Oculomotricidad y Cómo Afecta a la Lectura? La oculomotricidad es la capacidad de mover los ojos de manera precisa y coordinada. Cuando hay una disfunción en este sistema, el niño puede tener dificultades para seguir las líneas del texto, cambiar de una palabra a otra y por tanto hacer que sea más difícil entender lo que estan leyendo. 🔹 Movimientos sacádicos deficientes → Dificultad para pasar de una palabra a otra sin perderse.🔹 Problemas en la fijación visual → Se distrae con facilidad🔹 Dificultad en el enfoque → Letra borrosa o fatiga visual al leer.🔹 Poca coordinación ojo-mano → Problemas con la escritura y la copia de la pizarra. 🚨 Señales de que Puede Ser un Problema Visual y No Dislexia Los siguientes síntomas pueden confundirse con la dislexia, pero pueden deberse a problemas visuales: ✅ Se salta palabras o líneas al leer.✅ Mueve excesivamente la cabeza al leer en lugar de solo los ojos.✅ Pierde fácilmente la concentración y evita leer.✅ Se acerca demasiado al papel o entrecierra los ojos.✅ Se queja de dolor de cabeza o fatiga ocular. Si tu hijo presenta estos síntomas, es fundamental realizar una evaluación optométrica antes de asumir que se trata de dislexia. 👀 La Importancia de una Evaluación Visual Algunos niños pueden presentar tanto dislexia como problemas visuales, o incluso ser diagnosticados con dislexia cuando en realidad tienen una dificultad visual no detectada. Por eso, es fundamental realizar una evaluación completa antes de asumir un diagnóstico. 💡 Importante: Algunos niños pueden tener dislexia y, al mismo tiempo, un problema visual que dificulta aún más su aprendizaje. Por eso, lo ideal es realizar una evaluación visual completa junto con la evaluación pedagógica. Hacer una revisión con un optometrista especializado en terapia visual para descartar problemas de enfoque, coordinación oculomotora y percepción visual. 📍 En nuestro centro de terapia visual Despega Visión en Ávila, evaluamos de manera personalizada la función visual de los niños con dificultades de aprendizaje. Un diagnóstico preciso puede marcar la diferencia en su desarrollo académico. 📅 Pide tu cita y descubre si su dificultad para leer es realmente dislexia o un problema visual tratable. ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 [...] Leer más...
febrero 10, 2025La visión es uno de los sentidos más importantes a la hora de conducir. No solo nos permite ver las señales de tráfico con claridad, sino que también influye en la percepción de la distancia, la capacidad de aparcar, adelantar y reaccionar ante imprevistos, especialmente en condiciones de baja iluminación. En Despega visión, te explicamos en este articulo por qué es fundamental mantener una buena salud visual al volante y qué hacer para mejorarla. 👀 ¿Cómo Afecta la Visión a la Conducción? Un buen rendimiento visual es clave para garantizar una conducción segura. Algunas de las habilidades visuales más importantes al volante incluyen: 🔹 Agudeza visual: Es la capacidad de ver con nitidez las señales de tráfico, peatones y otros vehículos. Un problema de enfoque puede hacer que pierdas información clave. 🔹 Visión periférica: Es fundamental para detectar vehículos en los carriles laterales, peatones en los cruces y posibles obstáculos. Esta visión no es tan nítida pero nos ayudará a poner «las cosas que no miramos» en un sitio del entorno determinado, haciendo que reaccionemos antes si fuese necesario. 🔹 Percepción de profundidad: Necesaria para calcular distancias al adelantar, aparcar o tomar curvas con seguridad. 🔹 Visión nocturna: Conducir de noche requiere que los ojos se adapten a la oscuridad y a los cambios de luz de los faros de otros coches. 🔹 Tiempo de reacción visual: Cuanto más rápido percibas un obstáculo, más rápido podrás reaccionar y evitar accidentes. 🚦 Problemas Visuales que Pueden Afectar tu Conducción Si experimentas alguno de estos problemas, tu seguridad al volante podría estar en riesgo: ⚠️ Visión borrosa: Dificulta ver las señales y la carretera con claridad.⚠️ Deslumbramiento nocturno: La luz de los faros de otros coches te molesta en exceso.⚠️ Dificultad para calcular distancias: Problemas al aparcar o adelantar.⚠️ Fatiga visual: Sensación de cansancio ocular después de un tiempo conduciendo. Si notas alguno de estos síntomas, es recomendable acudir a un optometrista para una revisión visual. 🏆 ¿Cómo Mejorar la Visión al Volante? Para una conducción segura, sigue estos consejos: ✅ Hazte revisiones visuales periódicas: Al menos una vez al año, especialmente si usas gafas o lentillas.✅ Utiliza gafas con lentes adecuadas: Si tienes miopía, astigmatismo o presbicia, asegúrate de que tus gafas están actualizadas.✅ Descansa la vista en trayectos largos: Detente cada dos horas para relajar los ojos y evitar la fatiga visual.✅ Mejora tu visión nocturna: Evita luces intensas antes de conducir de noche y usa lentes con filtro antirreflejo.✅ Realiza ejercicios visuales: La terapia visual puede ayudarte a mejorar la rapidez de enfoque y la percepción de profundidad. 📍 Conduce con Seguridad y Confianza Y ahora te pregunto ¿Alguna vez no has visto a un peatón que iba a cruzar un paso de cebra? o quizá ¿Tuviste que pegar un frenazo fuerte porque no habias visto un animal que estaba en la carretera? y el tema de adelantar en una carretera con visibilidad, ¿Alguna vez no has adelantado por qué no tenias claro si te daba tiempo o el coche estaba bastante lejos? Una buena visión es clave para evitar accidentes y garantizar una conducción segura. Si notas dificultades visuales al volante, en Despega Visión en Ávila te ofrecemos revisiones y programas de terapia visual para mejorar tu rendimiento al conducir. 📅 Pide tu cita ahora y cuida tu visión al volante. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
febrero 4, 2025Los problemas de enfoque pueden afectar tanto a niños como a adultos, dificultando tareas cotidianas como leer, trabajar frente al ordenador o practicar deportes. Si notas que tu visión se vuelve borrosa al cambiar de distancia o sientes fatiga ocular con frecuencia, es posible que tengas un problema de enfoque. En este artículo, te explicamos sus causas, síntomas y las mejores soluciones para tratarlos. 🚨 ¿Cómo Saber si Tienes un Problema de Enfoque? Algunas señales que pueden indicar dificultades en el enfoque visual incluyen: ✅ Visión borrosa al cambiar la mirada de lejos a cerca o viceversa. ✅ Dolores de cabeza frecuentes, sobre todo después de leer o usar pantallas. ✅ Fatiga ocular o sensación de ojos cansados. ✅ Dificultad para mantener la concentración en tareas visuales. ✅ Necesidad de cerrar un ojo para ver mejor. Si experimentas alguno de estos síntomas, es recomendable acudir a un optometrista especializado en terapia visual como es el caso de nuestro centro Despega visión en Ávila. 🔎 ¿Por Qué Ocurre un Problema de Enfoque? Los problemas de enfoque suelen estar relacionados con: 🔹 Insuficiencia de acomodación: Dificultad para mantener el enfoque en objetos cercanos. 🔹 Espasmo acomodativo: El ojo se queda “bloqueado” en el enfoque cercano, causando visión borrosa de lejos. 🔹 Presbicia: Dificultad para enfocar de cerca debido al envejecimiento natural del cristalino. 🔹 Fatiga visual digital: Uso excesivo de pantallas que sobrecarga el sistema visual. 🏆 Tratamientos para Mejorar el Enfoque Visual Dependiendo del origen del problema, existen diferentes soluciones: 🏋️ Terapia Visual Personalizada Uno de los tratamientos más efectivos para mejorar los problemas de enfoque es la terapia visual, un programa de ejercicios guiados por un optometrista especializado para fortalecer la musculatura ocular y mejorar la flexibilidad del enfoque. 👓 Uso de Lentes Especiales Algunas personas pueden beneficiarse del uso de gafas con lentes específicas para aliviar la fatiga visual y mejorar la capacidad de enfoque. 💻 Higiene Visual y Descansos Si pasas muchas horas frente a una pantalla, sigue la regla 20-20-20: cada 20 minutos, descansa 20 segundos mirando a 20 pies (6 metros) de distancia. 🔎 ¿Cuándo Consultar a un Especialista? Si los síntomas persisten o afectan a tu calidad de vida, es importante realizar una evaluación optométrica. En nuestro centro de terapia visual en Ávila, ofrecemos estudios personalizados para detectar y corregir problemas de enfoque con tratamientos adaptados a cada persona. 📅 Reserva tu cita ahora y mejora tu visión sin esfuerzo. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
enero 28, 2025Cuando se trata de cuidar la salud de tus ojos, es común preguntarse: ¿debería acudir a un óptico-optometrista o a un oftalmólogo? Cada profesional tiene un rol específico, y saber qué hace cada uno puede ayudarte a tomar la mejor decisión. En este artículo, te explicamos las diferencias y cómo nuestro centro especializado en terapia visual puede ser una opción única para tus necesidades visuales. ¿Qué hace un óptico-optometrista? Un óptico-optometrista es el profesional encargado de evaluar tu visión y prescribir soluciones para corregir problemas como miopía, hipermetropía, astigmatismo o presbicia. Además de realizar exámenes visuales y adaptar gafas o lentes de contacto, también puede detectar signos de enfermedades oculares y, si es necesario, referirte a un oftalmólogo. En nuestro centro, no solo ofrecemos servicios de optometría, sino que también estamos especializados en terapia visual. Este tratamiento está diseñado para mejorar el rendimiento visual y abordar problemas como la ambliopía (ojo vago), el estrabismo, o problemas visuales que puedan estar afectando a tu coordinación o al aprendizaje de los más pequeños. ¿Qué hace un oftalmólogo? Un oftalmólogo es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades y trastornos oculares. Este profesional está capacitado para realizar cirugías, tratar enfermedades como cataratas, glaucoma o desprendimientos de retina, y recetar medicamentos para afecciones oculares más complejas. Si presentas síntomas graves como pérdida repentina de visión, dolor ocular intenso o infecciones, el oftalmólogo será la persona indicada para atenderte. Diferencias clave entre ambos profesionales Óptico-optometristaOftalmólogoEvalúa la visión.Diagnostica y trata enfermedades oculares.Prescribe gafas y lentes de contacto.Realiza cirugías oculares.Ofrece terapias visuales para mejorar problemas funcionales.Prescribe medicamentos para enfermedades graves. Ambos profesionales son esenciales para un cuidado visual integral. Mientras que el óptico-optometrista se centra en problemas refractivos y funcionales, el oftalmólogo aborda condiciones médicas que requieren tratamiento especializado En nuestro centro de terapia visual nos especializamos en: Terapia visual personalizada para mejorar problemas como el ojo vago, el estrabismo o dificultades en la lectura y el aprendizaje. Evaluaciones completas de habilidades visuales que van más allá de un examen ocular. Soluciones que mejoran el rendimiento visual tanto en niños como en adultos. Nuestro objetivo es ofrecerte una visión funcional y cómoda, ayudándote a disfrutar de una calidad de vida superior. ¿Cómo saber a quién acudir? Si necesitas gafas, lentes de contacto o crees que podrías beneficiarte de la terapia visual, un óptico-optometrista es el punto de partida. Si tienes una enfermedad ocular o necesitas cirugía, el oftalmólogo será el especialista adecuado. Y si tienes dudas, estamos aquí para orientarte. Contáctanos Si tienes preguntas o crees que podrías necesitar terapia visual, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarte a lograr la mejor versión de tu visión. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
enero 20, 2025La visión desempeña un papel fundamental en el rendimiento de cualquier deportista. Desde la precisión al lanzar una pelota hasta la rapidez para esquivar a un oponente, las habilidades visuales pueden marcar la diferencia entre el éxito y la derrota. En Despega Visión, situado en Ávila, contamos con opciones especializadas en terapia visual para deportistas, diseñadas para potenciar estas habilidades y llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Importancia de la Visión en el Deporte La visión no solo consiste en ver con claridad; también abarca habilidades como: Coordinación ojo-mano: Fundamental en deportes como el pádel, el baloncesto y el béisbol. Tiempo de reacción: Crucial para responder rápidamente a los movimientos del oponente. Enfoque dinámico: La capacidad de mantener claridad al cambiar rápidamente entre objetos cercanos y lejanos. Visión periférica: Esencial para identificar movimientos a tu alrededor sin perder de vista el objetivo principal. Seguimiento ocular: Vital para seguir el movimiento rápido de una pelota o de un compañero. Precisión visual: Importante para lanzar una pelota en una dirección concreta o deportes como tiro con arco, dardos. Cada deporte tiene demandas visuales únicas, y optimizarlas puede significar una ventaja competitiva significativa. ¿Qué Es la Terapia Visual Deportiva? La terapia visual deportiva es un entrenamiento personalizado que mejora las habilidades visuales específicas que influyen en el rendimiento deportivo. A través de ejercicios y tecnologías avanzadas, los deportistas pueden: Mejorar la precisión en sus movimientos. Incrementar la velocidad y la precisión de reacción. Reducir errores causados por problemas de enfoque o percepción. En nuestro centro en Ávila, diseñamos programas personalizados según las necesidades de cada deportista, ya sea un profesional o un amateur que busca superarse. Beneficios de la Terapia Visual para Deportistas Mayor precisión y rapidez: Una mejor coordinación ojo-mano permite ejecutar movimientos más exactos. Capacidad para anticipar movimientos: Mejora la percepción espacial y la comprensión del entorno. Decisiones más rápidas: Al potenciar el procesamiento visual, los deportistas pueden reaccionar más rápido bajo presión. Prevención de lesiones: La mejora de la percepción espacial y la conciencia visual reduce accidentes y errores. Ejemplos de Casos de Éxito Numerosos deportistas han experimentado mejoras notables gracias a la terapia visual. Por ejemplo: Un jugador de baloncesto local redujo su tiempo de reacción en un 20%, mejorando su rendimiento en partidos clave. Una tenista amateur logró una mayor precisión en sus golpes tras optimizar su enfoque dinámico y seguimiento ocular. ¿Es la Terapia Visual para Mí? Si experimentas alguna de estas dificultades, podrías beneficiarte de la terapia visual: Problemas para enfocar rápidamente al cambiar de distancias. Dificultad para seguir objetos rápidos, como pelotas o jugadores. Sensación de desorientación o lentitud en la toma de decisiones. En Ávila, Despega Visión está preparado para ayudarte a superar estos desafíos y maximizar tu potencial deportivo. La terapia visual es una herramienta poderosa para cualquier deportista que desee mejorar su rendimiento. Si buscas destacar en tu disciplina y llevar tus habilidades al límite, no dudes en contactarnos. En nuestro centro en Ávila, estamos comprometidos a ayudarte a alcanzar tus metas deportivas. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
enero 7, 2025¿Tu hijo tiene dificultades para concentrarse, leer o comprender lo que aprende en clase? A veces, estos problemas no están relacionados con su capacidad intelectual, sino con su visión. Aunque no siempre lo parezca, la manera en que los ojos trabajan y procesan la información visual puede tener un impacto significativo en el rendimiento escolar. La terapia visual puede ser la clave para mejorar su aprendizaje y confianza. ¿Qué es la terapia visual?La terapia visual es un tratamiento personalizado diseñado para mejorar habilidades visuales como el enfoque, la coordinación y el procesamiento visual. No se trata solo de ver con claridad, sino de cómo el cerebro interpreta lo que los ojos ven. La visión es mucho más que tener buena agudeza visual o «ver bien» en un examen tradicional de la vista. De hecho, el 80% de lo que un niño aprende en la escuela se transmite a través del sistema visual. Si sus ojos no trabajan de manera eficiente o si su cerebro no interpreta correctamente la información visual, esto puede desencadenar una serie de problemas que se reflejan en su rendimiento escolar. Por ejemplo, dificultades para enfocar de cerca o coordinar los dos ojos (binocularidad) pueden hacer que actividades como leer, escribir o copiar de la pizarra sean tareas agotadoras y frustrantes. Señales de alerta: ¿Tu hijo podría necesitar terapia visual? Los problemas visuales que afectan el aprendizaje suelen pasar desapercibidos, ya que no siempre son detectables en una revisión visual básica. Presta atención a estas señales: Dificultades al leer: Se pierde con facilidad, salta palabras o líneas, o necesita usar el dedo para seguir el texto. Dolores de cabeza frecuentes: Especialmente después de leer o hacer tareas escolares. Problemas de atención: Pierde interés rápidamente en actividades que requieren enfoque visual prolongado. Posturas inusuales: Inclina la cabeza o cierra un ojo al leer o escribir. Evita la lectura o las tareas: Muestra resistencia a actividades académicas que demandan mucho esfuerzo visual. Problemas de coordinación: Dificultad para atrapar una pelota, colorear dentro de las líneas o completar rompecabezas visuales. ¿Cómo puede ayudar la terapia visual en el aprendizaje? Mejora la capacidad para leer y comprender textos, lo que facilita el aprendizaje en todas las materias. Aumenta la concentración y reduce la fatiga visual. Refuerza habilidades como la memoria visual y la coordinación ojo-mano. Ayuda a corregir problemas como el ojo vago (ambliopía) o el estrabismo, que pueden interferir con el desarrollo académico. Confía en nosotros para el cuidado visual de tu hijoNuestro equipo de especialistas está comprometido a brindar evaluaciones detalladas y tratamientos personalizados para abordar las necesidades únicas de cada niño. Si tienes dudas o sospechas que tu hijo podría beneficiarse de la terapia visual, te invitamos a visitarnos. Realizamos evaluaciones completas que van más allá de un examen tradicional, asegurándonos de identificar cualquier problema subyacente que pueda estar afectando su desarrollo. La terapia visual no solo mejora la visión, sino que también permite a los niños explorar y alcanzar su verdadero potencial. Si notas alguna señal de alerta o simplemente deseas garantizar que la visión de tu hijo no sea un obstáculo en su aprendizaje, no lo dudes y da el primer paso hacia un futuro brillante. ¡Llámanos hoy mismo y da el primer paso hacia un futuro brillante para tu pequeño! Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. Filtro para luz azul: lo que necesitas saber 💡 El ojo vago y los problemas de aprendizaje en la escuela 👀📚 Problema de enfoque: todo lo que necesitas saber sobre el espasmo acomodativo 👀 ¿Por qué los ojos se me ponen rojos en las fotos? 📸👀 🕶️ Cómo elegir unas buenas gafas de sol (y por qué tu salud visual lo agradecerá) [...] Leer más...
diciembre 20, 2024Hola Ojos Inquietos! 👀 Hoy os explico sobre algo que me preguntáis mucho en consulta… la fatiga visual.  En la era digital, nuestros ojos están más expuestos a pantallas de ordenador, teléfonos móviles, tablet y otros dispositivos. Pasar horas frente a estas pantallas puede llevar a la llamada fatiga visual, un trastorno que afecta a muchas personas, provocando molestias como dolor ocular, visión borrosa, sequedad ocular y dolores de cabeza. Afortunadamente, existen soluciones eficaces para aliviar este malestar, y una de ellas es la terapia visual. En este blog, exploraremos cómo la fatiga visual afecta a tus ojos, qué es la terapia visual y cómo los ajustes ergonómicos pueden ayudarte a reducir los síntomas. ¿Qué es la fatiga visual? La fatiga visual o síndrome visual del informático es el término utilizado para describir una serie de síntomas visuales que ocurren debido a la exposición prolongada a pantallas electrónicas. Los síntomas incluyen: Dolor de cabeza Ojos secos o irritados Visión borrosa o doble Dificultad para enfocar Sensibilidad a la luz Esto ocurre porque el ojo humano no está diseñado para fijarse durante tanto tiempo en un solo punto cercano (como una pantalla), lo que provoca estrés en los músculos oculares. Causas comunes de la fatiga visual: Uso prolongado de pantallas: Pasar muchas horas al día frente a dispositivos digitales puede sobrecargar los ojos. Poca iluminación ambiental: El contraste entre la luz de la pantalla y el entorno puede ser un factor irritante. Falta de parpadeo: Al concentrarse en una pantalla, las personas suelen parpadear menos, lo que contribuye a la sequedad ocular. Postura inadecuada: Una mala postura al mirar la pantalla puede aumentar la fatiga ocular. Soluciones para la fatiga visual: 1. Terapia visual: La terapia visual es una forma de tratamiento que involucra ejercicios específicos diseñados para mejorar la función ocular. Estos ejercicios son realizados por un especialista en optometría y están orientados a: Aliviar la tensión ocular. Mejorar la coordinación ocular. Reentrenar los músculos oculares. Los ejercicios pueden incluir técnicas de enfoque, movimientos oculares y relajación. Un optometrista especializado puede evaluar tus necesidades visuales y diseñar un plan de terapia visual personalizado. 2. Ergonomía visual: Adoptar una ergonomía visual adecuada es clave para prevenir y reducir la fatiga visual. Algunos consejos incluyen: Ajusta la distancia y la altura de la pantalla: La pantalla debe estar a unos 40-75 cm de tus ojos, con la parte superior de la pantalla a la altura de tus ojos o ligeramente por debajo de ellos. Usa una luz ambiental adecuada: Evita el deslumbramiento directo sobre la pantalla. Lo ideal es contar con luz suave que ilumine el entorno sin crear reflejos. Adopta la regla 20-20-20: Cada 20 minutos de trabajo en pantalla, mira algo a 20 pies (6 metros) de distancia durante al menos 20 segundos para relajar los ojos. Mantén una postura correcta: Siéntate de manera que tu espalda esté recta, tus hombros relajados y tus codos en un ángulo de 90 grados. Los pies deben estar planos en el suelo. 3. Hidratación y descansos: Mantén los ojos hidratados con lágrimas artificiales y asegúrate de tomar descansos regulares. El parpadeo frecuente ayuda a distribuir las lágrimas de manera uniforme y evitar la sequedad ocular. Consejos adicionales para prevenir la fatiga visual: Ajusta el brillo y el contraste de la pantalla: La luz de la pantalla debe ser similar a la luz ambiental para evitar un esfuerzo adicional en los ojos. Evita mirar la pantalla en entornos demasiado oscuros o demasiado brillantes. Haz pausas activas: Levántate y mueve el cuerpo, estirándote o caminando un poco cada 30-60 minutos. La fatiga visual es una preocupación creciente en el mundo moderno, pero con las estrategias adecuadas, como la terapia visual y la ergonomía visual, es posible reducir significativamente los síntomas. Si experimentas molestias o dolor ocular frecuente, no dudes en consultar a un especialista que pueda evaluar tu salud visual y recomendarte el tratamiento más adecuado. No dejes que la fatiga visual interfiera con tu bienestar y productividad. ¡Tus ojos te lo agradecerán! Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
noviembre 27, 2024¡Hola Ojos inquietos! Como ya sabréis a estas alturas del blog, Despega Visión es un centro de optometría en Ávila que estamos especializados en la terapia visual. Como os conté anteriormente aquí: https://www.despegavision.com/que-es-la-terapia-visual-y-cuales-son-sus-beneficios/ ¿Sabías que hay muchos problemas visuales y problemas que derivan de la visión se pueden resolver con terapia visual? Hoy voy a explicarte algunos problemas en el que se puede valorar un tratamiento de rehabilitación visual. Dificultad Para Enfocar Los Objetos Cercanos o Lejanos. Sí, lo sé, me vas a decir que, si no vemos bien de lejos o cerca podemos poner una gafa, y no te quito la razón. Si necesitamos graduación porque tenemos miopía, astigmatismo, hipermetropía o presbicia, lógicamente tenemos que graduarnos para poder ver con claridad. El problema viene si, aun con nuestra gafa bien corregida, seguimos teniendo periodos de visión borrosa (y digo periodos porque no tiene que ser durante días u horas, puede ser puntual) Aquí es cuando entra en juego nuestra acomodación o enfoque. Este ya lo explicaremos de forma más extensa, pero es el encargado de que veamos bien en cerca cuando se estimula y de relajarse para ver nítido en lejos. ¿Y cómo podemos sospechar esto? Pues aquí te dejo quejas reales que nos suelen hacer nuestros pacientes y que han resuelto haciendo terapia visual en nuestro centro: “Paula, yo trabajo con el ordenador, pero también atiendo a la gente de forma presencial, y cuando llevo un rato al ordenador y cambio la mirada a la persona al veo durante unos segundos borrosa la cara y después se va aclarando”“Soy esteticien y las últimas horas de trabajo por la tarde se me hacen muy pesadas, se me pone dolor de cabeza, ganas de frotarme los ojos y mucha pesadez”“Cuando estoy con mis alumnos en clase noto que en momentos les veo bien, pero otras ocasiones los de la última fila se me emborronan sus caras, me produce incomodidad y un trabajo extra de atención que me agota a lo largo del día” Momentos de visión doble o imágenes con un sombreado Cuando se da una duplicación de la imagen que estamos viendo es porque nuestros ojos no están colocados de forma correcta. Esto al igual que el enfoque puede darse de manera continua o en momentos puntuales. ¿De qué se me suele quejar los pacientes? “En ocasiones veo como la televisión tiene un reborde borroso más ancho en un lado mientras que el otro está definido” “Cuando leo es como si las letras estuvieran escritas con lápiz o se hubieran corrido la tinta” Como veis, no son definiciones de “veo a una persona duplicada como si tuviese un gemelo que hace exactamente los mismos movimientos” en la mayoría de los casos se dan visiones dobles casi impredecible si no estas atento. Fatiga Visual La fatiga visual podría aventurarme a decir que es la fiel compañera del “oficinista” u “opositor” y ahora te explicaré el por qué. Antes de nada, quiero contarte que la fatiga visual ocurre cuando los ojos se esfuerzan más de lo normal para realizar tareas visuales. Esto puede generar molestias significativas y afectar tanto el rendimiento laboral como la calidad de vida. ¿Cuáles pueden ser estas sobrecargas? Pues entre ellas están el uso excesivo de la visión en cerca, ya sea lectura o el uso de dispositivos electrónicos. Estos últimos además de ser un trabajo en cerca suele ir unido con un entorno exigente como puede ser la retroiluminación que desprende, destellos que acompañada a una mala iluminación o a una mala postura puede generarnos este problema. ¿Cuáles son las quejas más comunes? “Cuando corrijo exámenes a última hora del día me tengo que poner mucha luz porque siento que los ojos me pesan y no son capaces de trabajar bien, se me pone hasta dolor de cabeza” “En cuanto llevo un rato con el ordenador mis ojos se ponen muy rojos, como si hubiese llorado, además me pican”  Pérdida de Atención al Leer o Trabajar La visión es uno de los sentidos más importantes para realizar tareas cotidianas, especialmente aquellas que requieren atención sostenida, como leer o trabajar frente a una pantalla. Cuando el sistema visual no funciona de manera eficiente, puede generar dificultades que afectan directamente el desempeño académico, laboral o incluso la calidad de vida. Esto puede manifestarse como saltos de palabras, pérdida de la línea de lectura o incluso incomodidad y dolores de cabeza tras periodos prolongados de esfuerzo visual. En el ámbito laboral, donde muchas personas pasan horas frente a ordenadores, estas dificultades visuales pueden llevar a una disminución en la productividad, aumento de errores y sensación constante de cansancio. ¿Cuáles son las quejas más comunes? “A mi hijo no le gusta nada leer, hemos buscado todo tipo de libros e historias y nada. Le obligo a leer un rato y nada más empezar se pone a bostezar” “En el colegio dicen que tiene alguna dificultad de lectura, y en casa vemos para la edad que tiene comete muchos errores, estudiamos en alto, lee guiándose con su dedo y aun así no se termina de enterar de lo que leemos” “Estoy en el trabajo y llega un punto de la mañana que tengo que leer las frases varias veces al día, porque si no, no me entero de que leo” Problemas de Coordinación Ojo-Mano en Actividades Diarias La visión no solo se trata de «ver bien» de lejos o de cerca; también incluye habilidades visuales clave como la percepción, la coordinación y el enfoque. Estas capacidades son esenciales para desempeñar muchas actividades cotidianas, desde conducir hasta practicar deportes o escribir. Conducir es una actividad que exige tener un sistema visual eficiente. Además de ver bien, requiere percepción de profundidad, visión periférica y tiempos de reacción rápidos. Problemas visuales como dificultades para enfocar al cambiar de distancias (de la carretera al panel de velocidad, por ejemplo), visión nocturna deficiente o una percepción limitada del entorno pueden aumentar el riesgo de accidentes. En los deportes, la visión influye en aspectos como la coordinación ojo-mano, la precisión en los movimientos y la capacidad de anticipar la acción de un rival o un objeto en movimiento, como una pelota. “Entreno al pádel todas las semanas, pero cuando estoy en un partido, no calculo la trayectoria de la bola” “Llevo una temporada que no cálculo el espacio que necesito para aparcar el coche y cuando viene alguien conmigo me ayuda con indicaciones” “Soy defensa en un equipo de futbol y siento que cuando tengo rivales o compañeros al lado derecho les detecto bien, pero si vienen por el lado izquierdo noto que tardo más en verlos” “Dudo mucho si puedo adelantar en una carretera que va recta, no percibo si el coche que viene de frente le queda mucho o esta cerca y no me da tiempo a adelantar” ¿Y todos estos problemas tienen solución? Supongo que si has llegado hasta aquí, te han venido cosas a la mente que te han pasado o que alguien cercano le ocurre. Hoy tengo buenas noticias para ti, ya que estos problemas pueden ser identificados y tratados con evaluaciones visuales especializadas y programas como la terapia visual permitiendo a las personas desempeñen estas actividades con mayor comodidad y precisión en su día a día. Si experimentas síntomas como fatiga ocular, dificultades para concentrarte o disminución del rendimiento visual, una evaluación optométrica podría ser el primer paso para mejorar tu calidad de vida. En Despega Visión realizamos evaluaciones personalizadas para ayudarte a mejorar tu visión. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¡Contáctanos hoy mismo! ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. Siguiente [...] Leer más...
noviembre 6, 2024¿Qué  es la terapia visual y cuales son sus beneficios? 👀 Hola ojos inquietos!! Hoy os quiero hablar de que es la Terapia Visual. Estos son ejercicios en los que ejercitamos diferentes áreas de la visión con el objetivo de mejorar alguna habilidad (como enfoque, coordinación de ambos ojos, agudeza visual…) y así solucionar alguna molestia que esta nos esté ocasionando (como por ejemplo dolores de cabeza, picor, visión doble…) ¿Entonces, que es la Terapia Visual? La Terapia Visual o Rehabilitación visual se trata ejercicios específicos guiados por optometristas. Quiero hacer hincapié en esto, ya que es muy importante que sean específicos para un problema en concreto y guiados por un profesional, ya que esta persona especializada se va asegurar de que vayas por el camino correcto para “poner a punto” tu visión. ¿Qué pasa si no se lleva a cabo estos dos puntos? Pues te voy a poner un ejemplo que creo que es fácil de entender. Imagínate que quieres preparar por primera vez un plato de pasta a la carbonara. Repito, por primera vez, nunca has pasado por una cocina (importante, ya que la terapia visual es poco conocida, por tanto la mayoría de los casos no se ha tenido contacto con ella). Antes de ponerte a cocinar, está bien que mires de que trata, que ingredientes necesitas… Es decir, una investigación del tema, ya sea porque has preguntado a alguien o has buscado por internet. Una vez esta primera toma de contacto, te aventuras a hacerlo solo… ¿Qué puede pasar?  En primer lugar, que te confundas de receta, que tu querías hacerla carbonara  y cogiste la receta de carne y tomate en vez de huevo y panceta, por tanto, si, es pasta pero no lo que tu querías. En segundo lugar, la cocción de la pasta.  Como es la primera vez que lo haces y sin ayuda de nadie, va a ser complicado que se nos quede al dente, como tú quieres. Hay más posibilidad de que se quede un “mazacote” muy pasado o como una piedra de dura. Pues aunque parezca mentira, lo mismo pasa con la terapia visual, por mucho que naveguemos por internet, necesitamos que alguien nos ayude y de pautas de como una receta con huevo y bacón se llama carbonara y no boloñesa y las claves de estas dos recetas hechas por personas expertas, por eso nuestra terapia tiene que ser guiada para nuestro problema en concreto y durante todo el proceso. Además, tiene que ser específico con la cocción dependiendo del tipo de pasta que uses. Esto te va a hacer que tu plato sea de 10. No todas las personas tenemos el mismo problema visual y aunque parezca que tienen los mismos síntomas, puede que a los ojos de tu amigo le pase otra cosa. Incluso si tuvieseis el mismo problema visual, cada paciente reacciona de formas distintas, tanto en síntomas como al tratamiento. Por eso es importante que la terapia visual sea personalizada sesión a sesión y específica para cada paciente. ¿Qué podemos tratar con terapia visual? Aquí os dejo los más comunes: Estrabismos (ojo torcido) Ojo vago o ambliopia. Fatiga Visual o problemas de enfoque Problemas de aprendizaje que pueden estar derivados de la visión. Problemas de visión binocular, dificultad para trabajar con los dos ojos al mismo tiempo. Problemas en percepción visual, implica problemas para identificar lo que vemos. Visión doble o diplopia. ¿Cómo funciona la terapia visual? Esto dependerá del centro en el que realices el tratamiento. En mi centro lo realizamos de la siguiente manera. Analizamos qué estudio de los que realizamos es el idóneo para tu caso mediante un cuestionario previo a la cita. Agendamos una cita para dicho estudio, donde sacaremos todos los datos necesarios para dar una solución a tu problema. Posteriormente agendaremos otra cita, para entregar un informe con todos los datos obtenidos, resolver dudas y poner sobre la mesa todas las posibilidades de tratamiento que podemos ofrecerte. En el caso de que tu tratamiento conste de terapia visual, realizaremos en consulta ejercicios para solucionar tu problema y en ocasiones te llevarás ejercicios de refuerzo para casa. Estas habilidades las revisaremos cada «X» sesiones (dependiendo de tu caso). Beneficios de la terapia visual Los beneficios de la rehabilitación visual son muy extensos. Una vez nuestro oftalmólogo descarta que nuestros ojos tengan una enfermedad ocular, la terapia visual puede tener muchos beneficios como por ejemplo: La coordinación ojo mano, ideal para deportistas que tienen que calcular distancias precisas y además personas que son «torpes» en ciertas acciones diarias como echar agua en un vaso, coser, escribir de forma clara y ordenada… Reducir la fatiga visual, aliviando la tensión y cansancio ocular producido por nuestros ojos cuando no trabajan de manera cómoda frente al ordenador. Mejorar la agudeza visual, ayudando a que nuestros ojos trabajen de manera conjunta y tengamos una buena calidad de visión y de manera cómoda. Mejorar la percepción visual, entender lo que vemos en algunas ocasiones no es tan sencillo, facilitar que procesemos y comprendemos esta información visual nos va a facilitar tareas como lectura y escritura. Prevención y tratamiento de problemas visuales como la visión doble, dificultad para enfocar objetos cercanos, estrabismos u ojo vago (ambliopia). Rehabilitación post-quirúrgica o post-traumática, para ayudar a recuperar la funcionalidad del sistema visual. Casos y estudios de éxito Cada vez más estudios científicos abalan que la terapia visual es un tratamiento que reduce síntomas visuales y mejora la calidad de vida de los pacientes con problemas funcionales visuales. Según un estudio realizado por la tecnóloga médica » Ana María Bachiller Carhuachin Huaman» en la Universidad Peruana de los Andes en el año 2021 encontró que el entrenamiento visual es el método más eficaz para el exceso de convergencia, mostrando que la sintomatología y los signos clínicos desaparecieron con la terapia y logran que las diferentes actividades del día a día se puedan lograr con menos esfuerzo en la concentración. https://repositorio.upla.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12848/4703/TRABAJO%20DE%20SUFICIENCIA%20PROFESIONAL.pdf?sequence=1&isAllowed=y: ¿Qué  es la terapia visual y cuales son sus beneficios? En el estudio realizado por «Rinkal Suwal , Mahesh Kumar Dev , Bijay Khatric , Deepak Khadka , Arjun Shrestha , Samata Sharma , Madan Prasad Upadhyay » publicado en 2023 en el «Journal of Optometry» compararon las mejoras en la agudeza visual (AV) y la estereoagudeza entre la terapia visual activa (TVA) y la terapia de parche convencional en niños con ambliopía. Donde llegaron a la conclusión de que la terapia de visión activa tuvo un mejor impacto que la terapia de parche convencional en términos de mejora de la agudeza estereoscópica, pero no en términos de AV cuando se utilizó para tratar a niños con ambliopía. https://www.journalofoptometry.org/en-impact-active-vision-therapy-compared-articulo-S1888429623000328?referer=buscador En la tesis doctoral de » María Del Rocio Dozal Pérez » en 2019 evaluó el efecto de la terapia visual perceptual en niños con déficit de atención e hiperactividad, donde los resultados sugieren que la terapia visual-perceptual tiene efectos positivos sobre las habilidades visuales, perceptuales y la atención de niños con TDAH, lo cual ayudó a que los valores estuvieran o se acercaran a lo normal para la edad cronológica y desarrollo de cada niño, lo cual impacta positivamente en los aspectos académicos y su desempeño en general. http://bdigital.dgse.uaa.mx:8080/xmlui/bitstream/handle/11317/1709/437040.pdf?sequence=1&isAllowed=y ¿Quién necesita la terapia visual? Niños con problemas de aprendizaje, con lectura o escritura o deficits atencionales. Personas (adultos y niños) con estrabismo. Pacientes (adulto y niños) con ojo vago o ambliopia. Adultos con fatiga visual. Personas con problemas de enfoque o visión borrosa. Pacientes con trastornos neurologicos que pueden experimentar dificultadas en la coordinación visual, procesamiento y seguimiento visual. Atletas que quieran mejorar su rendimiento visual. Personas con visión doble o diplopía. En resumen, la terapia visual es una herramienta poderosa y versátil que usamos los optometristas y que puede beneficiar a personas de todas las edades y con diferentes necesidades visuales. Si experimentas problemas visuales es recomendable consultar con un profesional especializado para evaluar de forma individual y desarrollar un plan de tratamiento adecuado. En Despega Visión, contamos con profesionales capacitados para ofrecerte una evaluación personalizada y un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades. Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 No dejes que tus problemas visuales afecten a tu calidad de vida. Contáctanos para agendar una cita con nosotros. ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
octubre 30, 2024¿Quién Esta Detrás Del Blog? y ¿Por qué la creación de este? ¡Hola, hola ojos inquietos! 👀 En el primer post de este blog quería contaros un poquito el porqué la creación de este blog. Pero primero de nada, para los que no me conocéis, mi nombre es Paula, y soy óptico-optometrista graduada en la Universidad de Valladolid. Mis primeros años tras terminar la carrera fueron trabajando en diferentes ópticas donde puse base en el mundo de las gafas y las graduaciones, posteriormente pude aprovechar la oportunidad de formar parte de un equipo de un centro especializado de optometría  donde realizabamos terapia visual en Valladolid. Allí, es donde me di cuenta realmente que es lo que me gustaba de mi profesión y gracias a la formación que fui adquiriendo con pacientes reales y a las múltiples especializaciones en las que me fui formando tuve la motivación suficiente para volverme a mi ciudad, Ávila, donde después de un tiempo trabajando de nuevo en óptica, me adentre en mi propio proyecto personal, Despega Visión. Mi idea con este proyecto pretendo plasmar todo lo aprendido con experiencias y años de formación y poder conseguir que los ojos de los abulenses “despeguen” hasta el punto de eliminar problemas visuales de los que somos (o no) conscientes y nos dificultan nuestro día a día. Pero, Paula, no te líes… 🙈 Nos ibas a contar el porqué de la creación de este blog. Sí, ya lo sé, pero esto es parte de la explicación. Una vez sabes cuál es mi meta abriendo este Centro de Optometría en Ávila será más fácil entender que este blog le quiero para divulgar desde mi punto de vista de diferentes áreas de la visión (lógicamente basados en evidencia científica)  de forma más extensa y específica a la que hago por otros medios e intentar explicar de forma sencilla ciertos problemas, dolores, actitudes que pueden venir derivado de los ojos que puede que no sepáis y las soluciones que podemos dar ante ello. ¿Te apuntas a descubrir más sobre la visión? Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¡Por cierto! Si quieres que hable de un tema concreto sobre la visión escríbeme, estoy aquí para ayudarte. 😉 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
julio 19, 2024Bienvenidos una Vez Más al Blog de Despegavisión En Despegavisión, nos dedicamos a brindarte la mejor información para mantener tus ojos en óptimas condiciones. Hoy, exploraremos más terapias y hábitos que pueden mejorar tu salud visual. Beneficios de las Terapias Visuales Las terapias visuales no solo ayudan a corregir problemas existentes, sino que también mejoran la coordinación y el rendimiento ocular, beneficiando a personas de todas las edades. Ejercicios Oculares Efectivos Parpadeo Consciente: Parpadea rápidamente durante 30 segundos para mantener tus ojos lubricados. El Ocho Imaginario: Traza un ocho horizontal con tus ojos, primero en un sentido y luego en el otro. Enfoque de Dedo: Sostén un dedo a unos 30 cm de tu cara y enfócate en él, luego en un objeto distante. Repite varias veces. Hábitos Saludables para tus Ojos Descanso Visual: Sigue la regla 20-20-20 para reducir la fatiga ocular. Dieta Balanceada: Incluye alimentos ricos en omega-3, como pescados y semillas de lino, para mejorar la salud ocular. Higiene Digital: Ajusta el brillo y la distancia de las pantallas electrónicas para reducir la tensión en los ojos. Revisión Ocular Regular Visitar al optometrista regularmente es clave para mantener una buena salud visual. En Despegavisión, ofrecemos revisiones detalladas y personalizadas para garantizar el cuidado óptimo de tus ojos. Gracias por seguir el blog de Despegavisión. Sigue nuestros consejos y ejercicios para mantener una vista saludable. Comparte tus experiencias en los comentarios y mantente conectado para más consejos útiles. ¡Nos encanta saber de ti! [...] Leer más...
julio 19, 2024Bienvenidos de Nuevo al Blog de Despega Visión En Despegavisión, nos apasiona ayudarte a mantener tus ojos sanos y tu visión en su mejor estado. En esta entrada, te compartimos más consejos y terapias visuales para mejorar la salud de tus ojos. ¿Por Qué Es Importante la Terapia Visual? Las terapias visuales no solo corrigen problemas específicos, sino que también pueden prevenir futuros inconvenientes y mejorar el rendimiento visual general. Estas terapias son beneficiosas para personas de todas las edades. Ejercicios para Fortalecer tu Visión Círculos con los Ojos: Mueve tus ojos en círculos lentamente, primero en sentido horario y luego antihorario. Cambio de Enfoque: Enfoca un objeto cercano durante 15 segundos, luego cambia a uno lejano durante otros 15 segundos. Relajación Ocular: Cierra los ojos y respira profundamente durante un minuto para relajar la tensión ocular. Consejos para una Visión Saludable Aliméntate Bien: Consume alimentos ricos en vitaminas A, C y E, como zanahorias, espinacas y nueces. Hidratación: Mantén tus ojos hidratados bebiendo suficiente agua y usando gotas lubricantes si es necesario. Protección Solar: Usa gafas de sol que bloqueen los rayos UV para proteger tus ojos del sol. Visitas al Optometrista Realiza revisiones oculares periódicas para detectar cualquier problema a tiempo. En Despegavisión, te ofrecemos servicios profesionales para asegurar que tus ojos estén siempre en óptimas condiciones. ¡Gracias por leer el blog de Despega visión! Sigue nuestros consejos y ejercicios para una vista saludable. Déjanos tus comentarios y comparte tus experiencias. ¡Nos encanta saber de ti! Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
abril 21, 2023Bienvenidos al Blog de Despegavisión En Despegavisión, nos dedicamos a cuidar y mejorar tu salud visual. Nuestros ojos son esenciales para nuestra vida diaria, y merecen la mejor atención. Hoy, te presentamos algunas terapias y consejos para mantener una visión óptima. ¿Qué es la Terapia Visual? La terapia visual son ejercicios y tratamientos diseñados para mejorar y fortalecer la función de tus ojos. Son útiles para tratar problemas como: Visión borrosa Fatiga ocular Estrabismo (ojos desalineados) Ambliopía (ojo vago) Ejercicios Simples para tus Ojos Palming: Cubre tus ojos con las palmas y relájate por unos minutos. Enfoque Alternante: Alterna tu enfoque entre un objeto cercano y uno distante. Movimiento de Ojos: Mueve tus ojos lentamente de un lado a otro sin mover la cabeza. Hábitos Saludables Descansos Regulares: Cada 20 minutos, descansa 20 segundos y enfoca la vista en algo a 6 metros. Buena Iluminación: Trabaja o lee con una iluminación adecuada. Parpadeo Frecuente: Mantén tus ojos lubricados parpadeando regularmente. Revisiones Regulares Visita a un profesional de la salud visual para detectar y tratar problemas a tiempo. En Despega visión, estamos aquí para ayudarte a mantener una visión clara y saludable. ¡Gracias por acompañarnos en Despega Visión! Mantente atento para más consejos y ejercicios. Comparte tus experiencias en los comentarios. ¡Nos encanta saber de ti! Despega Visión ¿Sabías que ver bien no siempre es lo mismo que tener una buena visión? En Despega Visión te ayudamos a entrenar tus ojos y tu cerebro para que trabajen juntos de forma más eficaz, ya sea para aprender mejor, rendir más en el deporte o simplemente disfrutar de una visión sin esfuerzo. Somos optometristas especializados… abril 21, 2023 ¿Dónde Estamos? Si tienes alguna consulta acerca de nuestros tratamientos o dudas si podemos ayudarte a ti o alguno de tus pacientes, estaremos deseando poder ayudarte.Creemos que ninguna condición se puede tratar desde un solo punto de vista, por eso nos encanta trabajar de forma multidisciplinar. ¿Cómo llegar? 604 95 59 40 despegavision@gmail.com Contacto Nombre(Obligatorio) Nombre Apellidos Email(Obligatorio) Introduce un email Confirmar email Comentarios(Obligatorio)Por favor, haznos saber lo que tienes en mente. ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Dispara. [...] Leer más...
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